Hulp voor iemand anders

Misschien ben je bezorgd om een zus, vriendin, buurvrouw, collega of familielid. Je merkt dat iemand verandert, zich terugtrekt of bang lijkt voor haar partner. Je hebt een vermoeden dat er wat is. Neem dat gevoel serieus. Het is niet erg dat je het niet zeker weet. Jij kan het verschil maken.

Signalen herkennen

Geweld binnen een relatie is niet altijd zichtbaar. Vaak gaat het om controle, angst en macht. Dit zijn mogelijke signalen waar je op kan letten:

Iemand trekt zich steeds meer terug uit contact met familie of vrienden.
Een partner bepaalt met wie iemand omgaat of waar iemand naartoe gaat.
Iemand lijkt voortdurend toestemming te moeten vragen.
Een partner controleert de telefoon, sociale media of financiën.
Iemand oogt angstig of gespannen in het bijzijn van de partner.
Afspraken worden regelmatig op het laatste moment afgezegd.
Iemand praat zichzelf voortdurend naar beneden of neemt overal de schuld van.

Eén signaal hoeft niet direct iets te betekenen. Gaat het om meerdere signalen of heb je een onderbuikgevoel? Vertrouw daar dan op.

Wat jij kan doen

Je hoeft het probleem niet zelf op te lossen. Wel kun je veel betekenen. Laat merken dat je er voor de ander bent, luister zonder te oordelen en neem de persoon serieus. Respecteer het tempo van de ander. Vraag hoe je kunt helpen. Blijf contact houden, ook als iemand nog geen hulp wil. Soms duurt het lang voordat iemand klaar is om hulp te accepteren. Juist daarom is het belangrijk dat iemand weet dat hij of zij op jou kan rekenen.

Probeer dit te vermijden
Vanuit betrokkenheid wil je iemand misschien direct overtuigen om weg te gaan of aangifte te doen. Toch werkt dat vaak niet. Probeer daarom geen druk uit te oefenen, de partner niet zelf te confronteren en maak geen keuzes voor iemand anders. Probeer niet te oordelen als iemand blijft. Iedere situatie is anders. Veiligheid staat altijd voorop.

Twijfel? Vraag advies!
Je hoeft niet te wachten tot je zeker weet dat er sprake is van intieme terreur of partnergeweld. Ook als je alleen een vermoeden hebt, kun je contact met ons opnemen. We luisteren naar je verhaal en denken met je mee over wat je kunt doen.